Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 75,34g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lounas: Укроп, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кормилица Горошек Консервированный, Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. Päivällinen: Клубника, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Семейные Секреты Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Растительное Масло, Котлета Куриная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|