|
урааааа сдвиг
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 80,90g | Hh: 64,68g.
Aamiainen: Сыр Синий или Рокфор, Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком, Творог 18%. Lounas: Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Чернослив, Кофе с Молоком, Power Pro Female Proteine. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|