Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 234,02g | Hh: 255,63g.
Aamiainen: Weißbrot, Banane, Apfel. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapunzel Kokosöl Nativ, Rote Paprika, Real Quality Brokkoli Röschen, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|