Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 39,46g | Hh: 150,89g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Абрикосы, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами. Päivällinen: Активия Йогурт Термостатный с Черникой. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Багет Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Вафли Вафи-Дафи, Банан, Банан. lisää...
|
|
1956 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|