Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 121,40g | Hh: 161,41g.
Aamiainen: K-Classic Gyrosschinken, Thomy Remoulade, Aldi Milch 1,5%, Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Back Family Mandeln Gehackt, Rocka Nutrition Smacktastic, Magerquark. Päivällinen: Äpfel, Salatgurke, Cucina Grana Padano, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Weißwein, Spargel, Butter, Alnatura Gemüsebrühe, Palatina Risotto Reis. Välipalat/Muut: Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|