Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 55,79g | Hh: 141,06g.
Aamiainen: Coffee. Päivällinen: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Burrito with Beef, Beans and Cheese. Välipalat/Muut: Grey Goose Vodka, Anheuser-Busch Bud Light Beer, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. lisää...
|
|
2604 kcal
|
Harjoitus:
Melonta - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|