Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 32,98g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: Чай, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lounas: Макароны Отварные, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Останкино Колбаса Молочная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Фазер Хлеб Подовый, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи. Päivällinen: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. lisää...
|
|
1647 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 3 tuntia, Shoppailu - 15 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doctoraosha
|