Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 45,03g | Hh: 192,80g.
Päivällinen: Pizzabrötchen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Secco, Leitungswasser. Välipalat/Muut: RUF Tortencreme, Schokomuffin, Buttercreme, Erdbeertorte. lisää...
|
|
1793 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 49 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 49 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|