Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 117,35g | Hh: 200,42g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Сыр Домашний, Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Аморе Крабовая Крошка, Ашан Сыр Рижский 17%, Дымов Индейка Копченая, Доширак Морская Капуста Доль Ким, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Бондюэль Оливье на Пару. Välipalat/Muut: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|