Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 231,85g | Hh: 145,79g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lounas: Печенье, Брест-Литовск Кефир 1%, Хлеб Черный, Куриное Филе. Päivällinen: Изюм, Манная Крупа, Яйцо, Беллакт Творог 0% Жирности. Välipalat/Muut: Яйцо, Куриный Суп. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|