Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 54,08g | Hh: 108,97g.
Aamiainen: Melão, Café, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Ovo Cozido. Lounas: Sushi de Salmão, Kenko Gengibre em Conserva. Päivällinen: Friboi Picanha, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Bolo de Banana e Aveia, Rochinha Sorvete Açaí Com Guaraná. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|