Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 30,08g | Hh: 8,45g.
Lounas: Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Parmesão (Ralado), Coqueiro Sardinha, Pimenta Preta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manubnegreiros2017
|