|
Все написал в общем дневнике. Причина - низкая двигат активность. Нет плавания.
|
148 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 27,15g | Prot: 130,98g | Hh: 281,12g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Вода с Лимоном, Ашан Миндаль Сушеный, Зеленый Чай. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Лесная Сказка Айран Актив, Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Тунец в Воде (Консервы). Päivällinen: Елки-Палки Компот из Кураги, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, Вода с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
А может всё же это вода гуляет ?....
19 touko 17 jäseneltä: Aprilka20
|
19 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Может и вода, вообще отеки есть.... и сна нет)))
20 touko 17 jäseneltä: pahom 150
|
У меня тут на днях -3,9 и +3,4 в течение 36 часов. Так что уже ничему не удивляюсь !)) Надо успокоиться, настроиться на позитив и вес пойдёт вниз! Куда ему ещё деваться то ?)))
20 touko 17 jäseneltä: Aprilka20
|
Вот такая это жопа возвращать здоровье. Что там с велосипедом?
20 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
В понедельник посмотрю велотренажер на работе, он в помешении под замком, шоб не угнали...
20 touko 17 jäseneltä: pahom 150
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pahom 150
|