Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 20,96g | Prot: 111,09g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit Parad Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Груша, Киви, Вастэко Хлопья из Полбы. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лосось. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|