Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 76,47g | Hh: 60,38g.
Aamiainen: Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Помидоры, Зеленое Яблоко, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Вемол Йогурт Греческий 6%, Смешанные Орехи, Ультрамарин Кальмар Натуральный, Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|