Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 99,56g | Hh: 114,26g.
Aamiainen: Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Куриное Филе, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Päivällinen: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Першинский Творог 5%, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet_tender
|