Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 7,82g | Prot: 84,60g | Hh: 93,33g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Шампиньоны, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Белок. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Päivällinen: Зеленая Капуста, ГМЗ Йогурт ГМЗ1 Термостатный 2,5%, Соевый Соус, Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья, Power Pro Female Proteine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|