Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3590 kcal
|
Rasva: 149,60g | Prot: 140,82g | Hh: 317,24g.
Aamiainen: Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Киви. Päivällinen: Самбери Котлета из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Хамовники Пиво Светлое, Клинское Пиво Светлое, Банан, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Семечки, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Самбери Котлета из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.moiseeva.87
|