Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 48,78g | Hh: 131,72g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Lidl Salatgurke, Kaffee, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Rolffes Delikatess Rohschinken. Lounas: Pellkartoffeln, Milsani Kartoffel-Crème. Päivällinen: Burgerme Griechischer Salat, Leberkäse, Heidevesper Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Mucci Waffeleis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|