|
la soddisfazione che solo correggendo qualcosa puoi perdere peso .. sono felicissima anche se sono solo per pochi etti
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 39,45g | Hh: 257,07g.
Aamiainen: Mercanti Fiocchi di Avena, Banana, Fragole, Mirtilli. Lounas: Mela Verde, Star Dado Vegetale, Gallo 3 Cereali. Päivällinen: Bofrost Pizza Vegetariana. Välipalat/Muut: Estathé Limone, Penny Market Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. lisää...
|
|
2115 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHate
|