Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 75,23g | Hh: 74,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Яблоко Желтое, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Päivällinen: Печеночные Оладьи, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milovidova-88
|