Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2012
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2012:
|
3210 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 229,28g | Hh: 267,03g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Orange Juice. Lounas: Mongolian Beef, White Rice. Päivällinen: Big Mac. Välipalat/Muut: Beer, Screwdriver. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - posterchild66
|