Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 97,64g | Hh: 116,88g.
Aamiainen: Лакомо Йогурт Вишня, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Ашан Мини-Багет, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Fluff Marshmallow, Магнит Сыр Костромской 45%. Lounas: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Слобода Кетчуп Острый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Сырный. Välipalat/Muut: Андреевский Кондитерский Дом Ореховый Рулет, Флэк Нарезка Рыбная Солено-Сушеная, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|