Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 70,92g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Auchan Bio Boisson au Soja Source de Calcium, Kiwi, Jardin Bio Infusion. Lounas: Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Auchan Huile de Noix, Huile Végétale de Colza, Graines de Courge, Celnat Graines de Lin Brun, Vinaigre (Cidre), Tomates, Mâche. Päivällinen: Nouilles chinoises sautées aux crevettes. lisää...
|
|
2055 kcal
|
Harjoitus:
Ordinateur (jeu/surf) - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hermeline86
|