Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2010
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2010:
|
2227 kcal
|
Rasva: 103,63g | Prot: 97,34g | Hh: 243,09g.
Aamiainen: strawberry, on the go citrus, pizza. Lounas: on the go focus, strawberry. Päivällinen: diet dr pepper, whole wheat crackers, tuna helper. Välipalat/Muut: Milk (Nonfat), Whole Wheat Crackers, Natural Super Chunk Peanut Butter, cheez it. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|