Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 69,20g | Hh: 166,08g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Банан, Каждый День Сыр Брынза, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Päivällinen: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Перловая Каша, Каждый День Сыр Брынза. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Marimari9
|