Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2714 kcal
|
Rasva: 99,74g | Prot: 79,53g | Hh: 377,67g.
Aamiainen: Salumeo Mortadella Italiana. Lounas: Weißbrot, Milfina Kräuterbutter, Entrecote. Päivällinen: Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, Laugenbrezeln. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Magic Mandel Weiße Schokolade, Lift Apfelschorle (Flashe), Afri Cola Afri Cola. lisää...
|
|
2631 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 minuutti, Nukkuminen - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|