Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 92,74g | Hh: 208,44g.
Aamiainen: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком. Lounas: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Сыр Голландский 45%, Увелка Каша Дружба, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравник Цикорий Сливочный, Slim Bite Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|