Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 92,87g | Prot: 111,48g | Hh: 83,74g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lounas: Грейпфрут, Виктория Картофель Запеченный, Балтийский берег Салат "Витаминный", Сухие Жареные Очищенные Семечки, Океан Вкуса Салат Чука, Квашеная Капуста, Смешанные Орехи, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Кролик Тушеный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|