|
С таким события как бы опять не обожраться 🙈
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 24,99g | Prot: 19,48g | Hh: 35,45g.
Aamiainen: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Арахис, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Valio Творожный Мусс с Земляникой и Клубникой. lisää...
|
|
1664 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|