|
кд и жор... +1 кг за неделю😟
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 85,59g | Prot: 127,09g | Hh: 89,37g.
Aamiainen: Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lounas: Котлета Куриная. Päivällinen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Карбонат. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Лента Мармелад Жевательный, Лента Мармелад Жевательный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|