|
Oben 112,5
Mitte 118
Unten 101
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 128,33g | Prot: 78,62g | Hh: 203,57g.
Aamiainen: Chia-Samen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Avocado, Kri Kri Yogood Original Griechischer Joghurt 10%. Päivällinen: Yogurette Yogurette, Salami, Knorr Champignon Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|