|
dopo le coliche ero calata inevitabilmente ora andiamo meglio.
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 50,00g | Hh: 204,00g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey. Lounas: Uva Sultanina, Mandorle, Mela, Buitoni Pesto alla Genovese, Pasta Integrale Secca, Patata Bollita. Päivällinen: Colomba al Cioccolato, Cocomero, Fagiolini Bolliti, Pollo al Curry, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali. Välipalat/Muut: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Mela, Uva Sultanina, Mandorle, Esselunga Pizza Integrale. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|