Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 67,67g | Hh: 160,07g.
Aamiainen: Мёд, Леовит Каша Овсяная Персик со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пп-Мороженое с Лимоном и Курагой. Lounas: Суши Маркет Ролл Юта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ann_smith
|