|
juhu
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 16,31g | Hh: 33,15g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Marmelade, Milfina Butter, Spiegelei ohne Fett, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
2874 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 3 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo hast ja schon einiges erreicht👍 schönen Sonntag wünsche ich dir 👍
21 touko 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|