|
D127 - Dom
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 72,28g | Hh: 32,72g.
Aamiainen: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Abacate, Café. Päivällinen: Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Sadia Filé Mignon Suíno, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Água de Coco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lider Optimun
|