Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 94,02g | Prot: 93,17g | Hh: 142,37g.
Lounas: Wholly Guacamole Guacamole Minis, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), President's Choice Blue Menu Omega 3 Eggs, Marketerre Merguez, 100% Lamb. Päivällinen: Fritos Original Corn Chips, President's Choice Tomatoes First, Tomato Sauce with Basil, Wendy's Marzetti, Simply Dressed - Caesar, Dole Chopped Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Hershey's Cookie +, Caramel, New York Fries Fries (Regular), Vita Coco Coconut Oil, Ecoideas Chia, White Milled, NOW Psyllium, Danone Oikos, Plain 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|