Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 94,98g | Hh: 136,79g.
Aamiainen: Чудо Сырок с Заменителем Молочного Жира, Котлета Куриная. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Морковь, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Мармелад Жевательный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|