|
At last the swelling started to subside. I should have waited till today with weight in. Minus 1.5 lb of water weight just overnight. Hopefully there is still some more.
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2012:
|
1150 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 101,04g | Hh: 32,82g.
Aamiainen: Sea Buckthorn 100, Cream, Coffee, Fried Egg. Lounas: cheese, roman lettuce, ceasar dressing, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Päivällinen: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken breast. Välipalat/Muut: berkeley farms, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|