Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 94,87g | Prot: 65,49g | Hh: 38,09g.
Aamiainen: Frimesa Linguiça de Pernil. Lounas: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Óleo de Coco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. Päivällinen: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Frooty Creme de Açaí Natural, Mexerica. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|