Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 41,37g | Hh: 257,30g.
Aamiainen: Lidl Pur Jus de Pomme, Café Expresso, Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs. Lounas: Carrefour Pois Chiches, Carrefour Maïs Doux, Lidl Riz Basmati. Päivällinen: Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. lisää...
|
|
2784 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|