Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 129,58g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Сырники2, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Магнит Банан, Сырники2, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Консервированный Тунец, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Протеин, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|