|
11.6%
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 105,19g | Hh: 105,29g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, VitaLat Маскарпоне, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Коржик. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Козельский Живой Творог 5%. Päivällinen: Агуша Молоко 2,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Välipalat/Muut: Нутелла Nutella&GO!, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|