Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2787 kcal
|
Rasva: 132,64g | Prot: 145,07g | Hh: 257,35g.
Aamiainen: Нектарин, Кокосовое Масло, Дикси Слойка с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Белебеевский Мраморный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Ашан Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Сырный Суп. Päivällinen: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Калинка Сосиски Фитс, Шебекинские Спирали. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная (5%), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, SPAR Салат Оливье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сормовский Хлеб Слойка с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|