Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 76,72g | Hh: 168,19g.
Aamiainen: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Gea Масло Тыквенное. Päivällinen: Абрикосы, Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Массандра Саперави, Рузский Бифилайф, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Рузский Бифилайф. Välipalat/Muut: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рузское Молоко Молоко 2,5%, Руконт Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|