Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 60,24g | Hh: 127,48g.
Aamiainen: Tassimo Cappuccino, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Nektarinen, Milbona Skyr Pur. Lounas: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Delikato Heringssalat, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen. Päivällinen: Zucchini, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rittscher
|