|
Ну вот уже приятнее выглядит)))
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 19,85g | Prot: 73,28g | Hh: 50,39g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Геркулес, Арахис, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Lounas: Куриное Филе, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили. Välipalat/Muut: Performance Performance Coconut. lisää...
|
|
1861 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|