Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 96,88g | Hh: 117,37g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсянка, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Данон Мягкий Творог, Арахисовая Паста Яна, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Bucini Горбуша Натуральная, Зож Бездрожевой Хлеб из Пророщ Зерна Яна. Päivällinen: Bucini Горбуша Натуральная, Брокколи. Välipalat/Muut: Победа Шоколад без Сахара, Яйцо Куриное, Миндаль Сырой, Кекс Творожный ( Творог Брикет,Творог Мягкий,Яйцо,Отруби,Смородина)Яна, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siro hreshtak
|