Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 8,44g | Prot: 35,71g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Чай, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Чай, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис. Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|