Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 26,48g | Prot: 139,69g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Домик в Деревне Творог 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Tess Зеленый Чай, Jacobs Millicano, Киви, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Lounas: Tess Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Фаршированные. Päivällinen: Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Jacobs Millicano, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|